3分のコーヒータイムで時間のメリハリをつくる！
おはようございます！
志村正弘です。
今日は朝7時からコーヒーを飲みながら仕事してます♪
コーヒーそのものが好きというのもありますが、
自分の中でスイッチを切り替えるために飲むこともあります。
周りを観察してみると、結構自分の気分転換にコーヒーを飲む人が多いような気がします。
＊仕事前に
＊お昼の後に
＊仕事に集中したい時に
＊仕事終わりに
特にお昼を食べた後にコーヒーを飲む人が多いイメージです。
でもそのちょっとした時間で今までの気分や空気をガラッと変える力がコーヒータイムにはあると思っています♪
（引用元:ぱくたそ https://www.pakutaso.com/20121241363post-2284.html）
僕の先輩でめちゃくちゃ仕事ができる人がいますが、
何が起こってもサッと切り替えてどんどん仕事をこなしています。
僕もそうなりたいな〜と思うんですがなかなか思うようにいきません（笑）
だから今はコーヒーを切り替えの道具として有効活用しています♪
3分のコーヒータイムで仕事効率が変わるならめっちゃお得じゃないですか？
ゆくゆくは道具がなくても切り替えるようになるのが
1番ですが、そうなるまでは有意義なコーヒータイムを続けていこうと思います✨
#志村正弘 #コーヒー #仕事
読書したほうがモテる！？
こんばんは！
志村正弘です。
僕の友だちに、彼女ができましたーーーー！！！
おめでとう！おめでとう！！
大学の頃からの友だちでめっちゃええやつなんで、
ホンマに嬉しいです♪
だからめっちゃええやつで終わってしまうんですよね。笑
じゃあそんな彼は何を変えたんでしょうか？
聞いてみました♪
それは、【本を読み始めた】からだそうです✨
んなアホな！笑
きっと9割くらいの人はそう思ったと思いますw
少なくても僕はそう思いました。
彼曰く、恋愛本を読んでそこに書いてあることを
実践したんだそうな♪
確かに本を読んでそのままな人が多いですもんね。
僕も不動産の知識はブログで書いたり、人に話したりして知識をつけています！
まだまだなんでもっと読んで勉強しないと(^O^)
#志村正弘 #恋愛
食欲が止まらない僕へ！ 噛む回数を10回増やそう！
こんばんは
グルメ大好き！志村正弘です。
冬ってなんでか知らんけどめっちゃ食べる量増えません！？
おいしいものは大好きだけれど、なんだかお腹を満たすためだけに食べているのでは？と思う日々です。笑
ご飯だけでも3杯いっちゃうのはさすがにやばい！！
僕の筋肉が脂肪になるのだけは阻止せねば…！
「正月太り」という言葉がある通り、冬は太りやすいイメージがある方も多いと思います。
何故かといえば、やっぱり「寒さ」❄️！！！
（引用元：ぱくたそ https://www.pakutaso.com/20171211352post-14529.html）
体温が下がっているので体温を上げるためにエネルギーを使うそうです。
エネルギーをつくりだすために食べ物を欲しているんですね！
でも寒いから動きたくない人が大半…動かないのにたくさん食べるからただただ太るだけという負の連鎖になるんやね🙄
当たり前のことやけど！笑
でもグルメ大好きな僕からしたら食べることを無くしたらテンションが上がらない！！
ので、対策は「噛む回数を増やす」こと♪♪
僕は部活で鍛えられて（？）食べるのがめちゃくちゃ
早いのだ。
しっかり噛むことを意識して、食べる量を減らしていこあと思います✨
味わって食べるのが1番♪♪
（引用元：ぱくたそ https://www.pakutaso.com/20121202349post-2241.html）
今日のプラスワン♪
市原隼人の誕生日！！！笑
髪を切ってオシャレに！ハゲたくない理由が増えた（笑）
こんばんは！！
志村正弘です♪
今日は友だちの美容師さんのカットモデルしてきました。
友だちは最速でスタイリストを目指しているので
応援の意味も込めて♪
カットは無料で、カラーは1500円！！
ありがとう♪♪
むしろお金払いたいくらい！
カラーはやめておいた。
僕はアメフトをやっていたこともあって、染めるとかーなーり怖い人になってしまうから！笑
僕は髪量が多いから切り甲斐がある！と言ってくれましたよー
ハゲはこわい…笑
先輩で30代前半でハゲ始めた人がいるから僕も心配です！！
（引用元：ぱくたそ https://www.pakutaso.com/20180133019post-14882.html）
おじいちゃんがフサフサやから僕はハゲないと信じてはいますけどね笑
今日のプラスワン♪
髪の毛には「不要物を体外に排出する」役割があります。
実は毎日の食事に微力なヒ素や水銀など有害物質を食べていたのです！！
それを体の外に出してくれてるんですね♪
これはハゲたくない笑
嫁さん作のかぼちゃケーキを食す！
こんばんは！
グルメ大好き志村正弘です♪
今日は嫁さんが今日はかぼちゃケーキを作ってくれました✨
僕はかぼちゃが大好きなのでめちゃくちゃ
うれしかった♪
写真撮る前に我慢できず食べちゃったので
食べかけでごめんなさい🙇♂️笑
かぼちゃは甘すぎず、かと言って野菜の甘さがあるから好きなんです♪
あとは冬になったらかぼちゃの煮物にしたりシチューにかぼちゃ入れたりしてくれますね笑
このかぼちゃケーキを食べさせてあげられないのが残念😭笑
今日のプラスワン♪
節分は中国の風習が由来！
豆が「魔を滅する」＝「魔滅（まめ）」に通じた
ことから、豆をまいて魔を追い出し、無病息災を祈りました☆
#志村正弘 #グルメ #かぼちゃ
親友が3月に神戸にくる！
こんにちは！
志村正弘です。
友だちが東京から神戸に引っ越してくるという
連絡を受けました。
その子とは親友なのでこっちに来るのは
本当にうれしいです😆
僕が案内したるからな💪
神戸そんなにわからんけど笑
前三宮に行った時に鉄板屋さんがおいしかったので
久しぶりにそこに行くのもいいな！
楽しみが増えました♪
今日のプラスワン♪
2月2日は郵便番号が7桁になった日！！
1998年の今日、郵便番号が5桁から7桁に変わりました。
今は当たり前だけどそんな時代もあったんだな〜って思いますね🙄
#志村正弘 #豆知識
2月がスターーート！！
こんばんは、
志村正弘です。
ついに今日から2月がスタート💡
めっちゃ早ないですか！？
正月明けたと思ったらもう2月ですもんね。
金曜日の夜は飲みに行ってたんですけど、
1年はあっという間にやなーと同期と話してましたw
2月は節分もあるしバレンタインもあるし
嫁さんとおいしいものを食べる月にしたいと思います！
いつもと変わんないね笑
じゃあ、変化をつけようじゃないか！
今回からプラスワンの情報を入れていきたいと思ってます♪
今日のプラスワン♪
2月1日はNHKで初めてテレビ放送が開始された日だそうですよ😆
（東京地区のみ）
ではおやすみなさい〜♪
