こんばんは！ 志村正弘です♪ 今日は衝撃のニュースを見ました！ 体操金メダリストの内村航平選手の食生活についてです。 ◆1日1食 ◆朝目覚めてから食べるのは夜のみ ◆1回の食事が1000kcal 修行僧か！ｗ 内村選手本人ではバランスよい食事が1番だそうですが（…

こんにちは、 志村正弘です。 今日で2月も終わり！ 3月になると春もすぐそこって感じですね♪ 僕は案の定花粉症に悩まされ、病院に駆け込みました。（笑） 暖かくなるのは嬉しいけど花粉がなぁ…！ 春となると桜を思い出す方も多いと思います。 でも今の時期は…