こんにちは！ 今日は早めの投稿です。 昨日近くの公園にあった鉄棒に、友だちとふざけてチャレンジしたんですが……今日めちゃくちゃ筋肉痛です！！笑 アメフト時代だったらそんなことなかったと思うんです。ただ、やはり普段やってないとダメですね…。 普段肩…