嶋村吉洋ダイヤリー☆☆

26才会社員、嶋村吉洋です。好きなグルメや日々の出来事について思うままに書き留めていきます!

キウイのパワー

 

こんにちは!嶋村吉洋です🥝

 

だいぶ前に、フルーツはビタミンやミネラルの宝庫であるというお話をしました

嶋村吉洋♪秋の味覚☆ - 嶋村吉洋ダイヤリー☆☆

 

今日は、嫁さんの手料理で、朝フルーツでキウイヨーグルト!をいただく!

栄養士の嫁さんいわく、キウイを🥝あなどるなかれ!

 

なんとみかんやグレープフルーツの倍のビタミンCが含まれているそうです🌟

隠れたフルーツの王様!栄養バランス抜群、キウイの底ヂカラ

 

 

 

アメフト時代から、プロテインを定期的に飲み、健康管理は自信ありましたが、

キウイは、食物繊維もあり、お腹の調子や美肌効果にも抜群だと効きました☺️

 

営業マンとして仕事のパフォーマンスをあげるために、

健康維持や見た目にさらに意識していきます😆

 

♯キウイ

♯健康管理

♯ビタミン

♯ミネラル

♯食物繊維

 

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キウイヨーグルト