嶋村吉洋ダイヤリー☆☆

26才会社員、嶋村吉洋です。好きなグルメや日々の出来事について思うままに書き留めていきます!

筋トレで全て解決?!

 

こんにちは!嶋村吉洋です😁

今日は雨・・・☂️

 

そんな日にとっておきの過ごし方があります♪

近所のカフェで、大好きなカフェオレをたのみ、ゆったり読書です♪

それは、自分自身を見つめ直す、とっても有意義な時間❗️

 

今日は同期おすすめのこちら❗️

本をあまり読まない同期がこの本がきっかけで、読書に目覚め、

後輩にも力説して、後輩2人も読み始めています(笑)

 

筋トレを通じで人生を考え方を変えていけるスーパーポジティブな1冊!

 

たしかに!

かなり影響されてマッスル!

 

筋トレが最強のソリューションである: マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

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筋トレで全て解決する社長Testosterone公式ブログ

 

なんだか、筋トレで人生が激変できそうです!

 

そういえば、過去こんな話もしていた❗️

↓↓

ベンチプレス - 嶋村吉洋ダイヤリー☆☆

 

 

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