嶋村吉洋ダイヤリー☆☆

26才会社員、嶋村吉洋です。好きなグルメや日々の出来事について思うままに書き留めていきます!

梅雨を楽しむ!雨の日の楽しみ方をプロデュース

ついに関東も梅雨入りしましたね!

昨日から雨続きで、傘が手放せなくなってきました😂☔️

 

夏になったら、海に行ったり、花火をしたり、キャンプにいったりと、いろいろなアクテビティがありますが、梅雨ってみなさんどうやって過ごしていますか?👀

 

室内にいて映画を見たり読書をしたりするのも好きなのですが、僕はできれば外出したい派なので、こんな梅雨の時期でもガッツリ楽しめるところを紹介します✨

 

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最大限楽しむために準備するもの

梅雨の時期を楽しむためには事前に準備するもの時代で大きく変わってきます!

ここを手抜きすることなく準備できると、そもそも雨が気にならなくなります😁

 

1.完全防水の靴

アウトドアをしていて、靴とか濡れて靴下までにしみてきたら、めっちゃ気持ち悪いし、テンション下がりませんか?

それを防いで快適に過ごすためにも完全防水にすることがが大事です!

 

mens.tasclap.jp

 

女性の靴とかは結構おしゃれなものが多い印象ですが、男性ものは見た目がゴツいイメージがありますが、最近販売している防水用の靴は見た目もすっきりしているものも多く販売されています✨

 

これでどれだけ雨が降っていても大丈夫ですね

値段は少し張るものが多いですが、それで快適に過ごせるなら、お金を出すことは惜しみません😄

 

雨だからより楽しめるスポット

晴れている日に見える景色もあれば、雨だからこそ見えてくる景色もあります!

雨の日に見える景色は特に幻想的に感じます✋

 

tabichannel.com

 

僕は等々力渓谷が家から比較的近かったので、よく遊びに行っています。

雨の日のこういった森のなかを歩くと、雨とあいまってすごく神秘的な景色を体感することができます😆

 

新宿御苑だったり代々木公園だったり、身近な場所でいつもと違う光景を味わえるところは意外にたくさんあります!

 

アウトドアはまだまだある

身近な渓谷にいくのも公園に行くのもありですが、まだまだ雨の日を満喫できるスポットは多くあります!

camphack.nap-camp.com

 

僕はもう少し子供が大きくなったら、一緒にキャンプに連れていきたいと思っています😄

たくさん自然に触れておおきく成長してほしいです✨

 

今度の日曜にちょっとしたご褒美を妻と自分へプレゼント

 2019年も折り返りを迎えました!

まずは半年間仕事を頑張っている妻と自分のために、今度の日曜日にプレゼントを贈ることにしました😆

 

夜に外食をすると高いからっていう理由でできる限り避けてきました😂

 

が、この前、TVでモーニングを食べに行く特集がやっていて、めっちゃ行きたくなりました!

調べてみるといろいろなところがあるんですね✨

 

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そもそも朝食を食べる意味とは?

朝食は食べたほうがいいとよく聞いたりしますが、改めてなんで朝食をとったほうがいいのかを理屈でも理解しようと思います。

実際にモーニングを食べに行く前に、自分の心をセットアップします😄

 

www.meiji.co.jp

1. 睡眠時に低下した体温を上昇させる

睡眠時に休んでいる脳や体をウォーミングアップをさせる効果があるそうです!

だから朝食を抜くと、頭が働かなかったりするんですね!仕事でも勉強でも集中力を上げる為に必須なんですね👀

 

2. 家族間の会話が増える

食卓を囲んで朝食をとるので、自然に会話が増えるとのことです!

僕も妻もなかなか仕事のリズムが家族間で違ったりするので、朝食をときこそコミュニケーションを増やしていきます✨

 

今度行きたいモーニングのリスト

1. 俺のベーカリー&カフェ 恵比寿店

www.oreno.co.jp

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恵比寿の『俺のベーカリー』です!

ここにはいったことがあるのですが、お店に入った瞬間にパンのいい香りが広がってきます

食パンだけではなく、ここのクロックマダムトーストがめちゃおいしいんです!

 

2. 京橋千疋屋

www.senbikiya.co.jp

調べていて初めて知ったのですが、千疋屋ってモーニングやっているんですね!

フレッシュなフルーツ、シリアル、ヨーグルトのパフェがあったり、ワッフルセットがあったり、1,000円でお手軽に食べることができます😆

 

朝早く起きて出かけるから充実した一日の始まりに

休みの日こそ、長く寝ていたいっていう人もいますが、朝から行動するとめっちゃ充実した一日の始まりになります✨

今度の日曜に久しぶりに朝から妻と息子と出かけるので、目一杯たのしんでいきます!

 

歴史が苦手な人も必見!中田敦彦のエクストリーム授業がおもしろい

最近、YouTuberの動画にはまっています😆

学生の頃はテレビっ子だった僕が、今はYouTubeっ子です!笑

 

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数多くいるYouTuberの中でも、オリエンタルラジオ中田敦彦さんの動画が本当におもしろいです😂✨

 

トーク系の動画が多く、日本史や世界史、活躍している人を笑いを混ぜながら、紹介していて、どの動画を見ても飽きません!!

 

 1. 中田敦彦YouTube大学がアツい!!!

www.youtube.com

現在(2019/06/03)で登録者数が35万人強いる、人気のチャンネルになっています✨

毎日21時新しい動画もアップされるので、僕の日々の楽しみ。笑笑

 

5分程度の動画から30分くらいの動画もあり、移動の合間や寝る前など、隙間を見つけては見ています😊

 

しかも、芸人さんだから話がおもしろいし、テンポが速く、常に笑いがあり、進んでいきます!

 

寝る前に視聴していると、時間がたちすぎてしまい、1-2時間見続けたりしちゃうときも僕にはあり、要注意です!!!笑

 

2. 歴史も漫画も対談もすべてにおいて外れなし!!!

 僕は学生のころはあまり勉強をしてこなかったので、勉強系の話題に苦手意識がありました。。。

 

しかも歴史の授業は暗記しなきゃと思いつつも、気づいたら寝てたことも多々ありました😂

 

youtu.be

 

この動画は漫画キングダムのモデルになった秦の始皇帝の話が30分弱続きます👀

 中田敦彦さんのオンラインサロンのメンバーもこの授業を受けていて、笑い声がやまないです。

 

僕は漫画のキングダムはまだ読んだこともありませんし、中国史もまったく詳しくなかったのに、スイスイ頭に入ってきます✨

 

権力争いと恋愛が非常に複雑に絡み合ってて、今も昔もなにも変わらないんだなってことを感じました😳笑

 

3. まとめ

こんな先生が学校にいたら、完全に歴史好きになっていました!!

学生時代に暗記するのに苦戦した、時代の流れや登場人物、そのときに流行っていた宗教や文化が当時の情景をおもしろく伝えてくれています✨

 

僕もオンラインサロンメンバーになって、中田敦彦さんにエクストリーム授業生で受けてみたいです!‼️

 

 

 

 

今年の梅雨のビジネスアイテム『濡らさない傘のアンヌレラ』

今日もめちゃめちゃ暑いですね。。。

まだまだ夏じゃないのにこの暑さは体に堪えます!

 

今年は例年より気温が高いようなので、夏本番を迎える前にしっかりと体を慣らしておく必要がありますね!!😤

 

ただ、夏の前には厄介な梅雨です👀

梅雨の季節は毎日雨が降るし、鞄が気付いたらびしょ濡れになっていたり、なかなか大変です。

tenki.jp

 

今年は東京は6/15-28ころに梅雨入りになるそうですね!

平年より遅めだそうです✋

僕の気持ちは、早く梅雨入りして早く明け、夏が到来してほしいです😂

 

こんな季節だからこそ、雨でも快適に過ごせせ、日常的に役に立たり、楽しめる何かが欲しいですよね!

ネットでしらべていたらこんなものを発見しました✨

 

撥水がすごすぎる!濡らさない傘のアンヌレラ

unnurella.jp

 

撥水力が並大抵でなく、傘を一振りすれば雨粒も落ちる傘だそうです!!

なので濡れたままで傘をたたむ必要もなく、カバンにもそのまま入れられるそうです♪♪

 

僕はどこかのお店に入る際に、傘用のビニール袋に入れなくて済むのが煩わしかったので、めっちゃ欲しいと思いました😊

 

アマゾンだと4000円から6000円くらいで販売していますね!

傘はいつもビニール傘を使っていたので、今年はアンヌレラを使って過ごしたいです😁

 

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まだ梅雨入りまでは少し日がありますが、新しいものを準備しておくと、それだけでワクワクできる単純な僕です✨

ただ、こうやって些細なことにも楽しみを見つけて、この梅雨を乗り越えていきます!!

講演会へ参加ではなく、講演会を開き講師を招くことになりました

こんばんは!

 

7月に特別講師を会社に招き、講演会を開くことになりました!

社内交流の一環とのことですが、リクリエーションとかではなく、講演会とのこと✋

 

僕にも誰を呼んでほしいのか、アンケートが来ましたが、なかななか思い浮かばなかったので、インターネットで検索することにしました!

僕が知らなかっただけですが、いろんな人に講演会って依頼できるんですね😆

 

www.kouenirai.com

議員から弁護士、スポーツ選手や芸人まで幅広く呼べることにびっくりしました😂

社内交流なので、堅くなくても良いとのことでしたので、認知度の高い方の講演会にしたいと思っています!!

 

そこで僕が推したのが、、、芸人の千原せいじさん!!笑

 

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単純にお笑い好きなので、よく見るTVにでてるから興味をひかれたのですが、その講演会のテーマが、『お笑い』、『夢』、『行動力』など✨

 

おススメのポイントも書いてあり、

●「がさつ」な人間だと言われるが、人間とも動物とも打ち解ける類まれなるコミュニケーション能力

●「世界の村で発見!こんなところに日本人」(朝日放送)にて、毎月アフリカ各国を取材で飛び回る豊富な体験談と面白エピソード!

●お笑い芸人ならではの楽しいトーク

千原せいじが世界中をまわって改めて知った日本人の性格を、自らの考えを通じて皆様にお話しします。明るく楽しく毎日を過ごしたい!世界の人から見て日本人はどう思われているのか知りたい!コミュニケーションのコツを知りたい!方におすすめです!!

 
いつもまじめな雰囲気の社内なので、これを機に一気に変えられたらなと思っています☀️
どうやったらこの案が通るかな!
 
社内間の交流が増えれば、部署間の連携も早くなって、より効率的になるはず👀
 
よくテレビでも千原せいじさんは人と打ち解けるスピードがものすごく早いと聞くので、それを学んで生かしていきたいです!
 
講演会を開くって初めてのことだから、ワクワクするな〜😆

投資家のJPモルガン社長の『金持ちと結婚する方法』が分かりやすく、おもしろい!!!

こんにちは!

 

今日は友達と3人で飲んできました!

飲み会で一番盛り上がるのは、やっぱり恋愛トーク😆

 

学生の時も社会人になってからも、何歳でもこの話題は面白いですよね!

ただ、アラサーにってなってきたので、結婚を視野に入れた話になってきます👀

 

一緒に飲んだ女友達的には、『貧乏なイケメン』より『お金持ちのブサイク』がいいそうです。。。

 

実際にYouTubeに上がっていた検証動画も見て、驚愕しました。。。笑

 


【爆笑検証】ブサイクでもお金持ちと分かったら好きになるって本当!? 顔vsお金

 

あーーー、ちゃんと稼げるようになろ。。。笑

ただ、一緒に飲んでいたもう一人の男友達から、反撃がありました。

 

それが、投資家のJPモルガン社長の『金持ちと結婚する方法』です✨

 

結構有名な話で、僕も聞いたことはありましたが、ちゃんと全文を知るのは初めてでした!

kekkon.biz

 

自称美人でセンスがあって品ある女性が年収5,000万円以上の男性と結婚するにはどうしたらいいのか、という質問を投資家のJPモルガン社長に聞くところから話が始まります🙃

 

投資家目線で美人の価値を「値下がりする価値」として表現していて、価値が下がるものを長期的に保有しないと言っています

 

また、見た目を商品にするよりも、自分が5,000万円を稼げる人になったほうがいいとアドバイスしています

◆美女(自称)からの質問◆

私は25歳で、かなり美人です。品もよく、センスも良いです。

私は年収50万ドル(5,000万円くらい)以上の男性と結婚したいと思ってます。欲張りだと言われるかもしれませんが、ニューヨークでは年収100万ドル(1億円くらい)でも中流と言われるので私の要求は高くないと思います。

私が質問したいのは、金持ちと結婚するためにはどうしたらいいのか、と言うことです。

私が今までお付き合いした人の中で一番のお金持ちは、年収25万ドル(2,500万円くらい)の人だったのですが、今のところ年収25万ドルが限界なのかな、という気がしています。でも、私が憧れるNYガーデン(?)というところに済むには、年収25万ドルじゃ足りないんです。

大変恐縮ですが、次の質問に答えてもらえませんか?

1.お金持ちの独身男性はどこに集まっているのですか?(できれば具体的なバーやレストランの名前、ジムの住所のリストがほしいです。)
2.何歳くらいのお金持ち狙ったらいいでしょう?
3.なぜ、お金持ちの奥さん達のほとんどが、特にかわいくもない平均的な容姿なのですか? 美人でも対しておもしろくもないのに、お金持ちと結婚した女性を何人か知っています。
4.スバリ、お金持ちから見て「結婚する」か「付き合うだけで終わる」かの決め手は一体何ですか?(私の目的は結婚することなのです。)

美女より

 

なかなか、強気な女性ですよね。笑笑

それに対しての回答が、以下になります!

 

◆J.P.モルガン社長の回答◆

親愛なる「美女」さんへ

ご質問大変興味深く読ませていただきました。実際、あなたのように考える女性は少なくないと思います。私は年収50万ドル以上ありますので、この質問に答える資格がありますね。プロの投資家としてお答えさせていただきます。

要約すると、あなたは「美しさ」と「お金」を交換しようとしています。すると、そこにはひとつ重大な問題が発生します。 私の「収入」は年々増えていきますが、あなたの言う「美しさ」は年々目減りしていくということです。

私は年々増えていく「魅力的な資産」を持っていますが、あなたが持っているのは「値下がりする資産」です。それも急激に下がっていくことは間違いないでしょう。もし「美」があなたの唯一の資産ならば、あなたの10年後の価値は、かなり心配すべきものでしょうね。

ウォール街では、どんな取引にも「短期保有」と言うものがあります。売買するものの価値が落ちるとわかれば、私たちはすぐにそれを売ってしまいます。「長期保有」することはないのです。しかし、結婚とは「あなたを長期的に保有すること」なのです。

残酷な言い方になりますが、あなたを資産として考えた時、「短期保有」のほうが賢い選択なのです。もっと言えば、レンタルで十分です。長期保有する価値がありません。年収50万ドル(5,000万円)を稼ぐ人はバカではないので、あなたと短期的にデートすることはあっても、結婚(長期保有)することはないでしょう。
アドバイスするとしたら、お金持ちと結婚する方法を探すよりも、あなたが年収50万ドル稼ぐ人になるのです。これが私のアドバイスです。お金持ちのバカを探すよりも、ずっとチャンスがあると思いますよ。

この答えが少しでもあなたの役に立てば幸いです。

 

これは実話ではないようですが、なかなかパンチのある話でした😂

 

たった2時間程度の飲み会で稼ぐことって大事なんだなって、感情でも理屈でも押さえることができ、明日から改めて仕事頑張っていきます😝

 

イチローも実践!初動負荷のWorkoutで一流のコンディションを保つ方法

僕が憧れているイチローマリナーズの会長付き特別補佐兼インストラクターに就任したという記事を読みました!

選手を引退してもなお、イチローの実績や人柄を評価されていて、ホントに凄いです😆

 

full-count.jp

 

流石に体脂肪率0%ではないと思いますが...笑

選手だった時も最低50歳までは現役と言っていたし、今でも引退した今でも初動負荷というWorkoutを大切にしているとのことです!

 

プロ野球の世界で10年間在籍し続けられるひとは4割程度だそうです!

18歳で入ったとしたら28歳まで生き残れる選手はほんとわずかですね😲

https://full-count.jp/2019/01/13/post280146/2/

 

number.bunshun.jp

 

45歳まで現役選手としてプレーをし続けたイチロー選手が大切にしている初動負荷ってなにか気になりますよね❗️

 

初動負荷とは、スポーツトレーナの小山裕史氏が1994年に発表したトレーニング方法です。

リラックスさせた状態の筋肉に適切な負荷を与え、しなやかで弾力性に富んだ筋肉を得て、体の柔軟性を増し、合理的な動きを手に入れて、身体機能を上げるとのことです✨

 

身体への負担が少なく、女性や高齢者でも取り入れている人が増えているようで、生活習慣病の改善や基礎代謝の向上させたりと、様々な効果があるようです!

 

僕もまだまだ若いと思っていますが、学生の時に比べったら確かに身体が硬くなったり代謝が落ちたりしています。。。

仕事ができる人ほど、体型や体調管理をしっかりしていると聞いたことがあります!😄

 

息子が保育園生や小学生になったときの運動会で活躍するために、僕も今のうちからコンディションを維持しておく必要がありますね!!

その時のことを考えたら、どんなWorkoutもできます♪♪

 

YouTubeにもWorkoutのやり方が載ってますし、家の近くの区営のジムもあるので試してみようと思います!

僕はスポーツの世界ではないですが、長期的に元気に働き続けられるコンディション作りをしていきます🏃‍♂️

 


【初動負荷】イチローさん直伝のメニュー! / Yu Darvish

 

簡単にやっているようだけど、体がこのWorkoutに慣れるまでに時間がかかりそうです。。。笑