志村正弘です 7月から、春学期定期試験がありまっせ 今から試験対策を！ どなたか真面目に授業を聞いている友達と仲良くなっていこう作戦に出ます❗️ そして、めちゃくちゃ仲良くなって、ノートを見せてもらおうと思っています うん、うん、友達は大切にしな…

志村正弘です 早いもので、もうすぐ夏です❗️ 6月22日が夏至と言われ、昼が一番長く、夜が一番短いそうですね 関西では、風習として、タコを食べます あの脚がいっぱいあるタコです タコは、旬であり、コーラゲンや、ビタミンE、疲労回復など栄養満点なんです…

志村正弘です 雨が続く日は筋トレにつきますね 今日は上半身の筋肉を鍛えるために、ベンチプレスをやります❗️ 大胸筋、上腕三頭筋、三角筋を全てを鍛えられるので、本当に体感がすごい❗️ 常に、重量を更新しようと思う、強い気持ちを持って、毎回チャレンジ…