こんばんは✨志村正弘です! 先週に引き続き、整骨院に週2ペースで行ってます！ そして、体脂肪も気になり始めたので、EMSというものを整骨院でを始めました！ EMSとは、インナーマッスルを鍛えるマシーン！ プロサッカー選手クリスティアーノ・ロナウドさんの…