こんにちは 志村正弘です! 前回、こちらの記事を書きました! ストレッチポールのすすめ - 嶋村吉洋ダイヤリー☆☆ 元スポーツトレーナーのおすすめ第二弾! テニスボールでセルフマッサージができます! その1つが「お尻のマッサージ」にトライ! あおむけの…
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