嶋村吉洋ダイヤリー☆☆

26才会社員、嶋村吉洋です。好きなグルメや日々の出来事について思うままに書き留めていきます!

ジムで筋トレするも・・・残念な身体

こんにちは!  

嶋村吉洋です

最近食べ過ぎなので、

久々にジムに行きました

 

筋トレならおまかせですよ

 

って張り切ってやりましたが

全然思うように身体が動かない

 

なんでだろうと思ったら

アメフトの現役時代に比べ

体重が20KG増えました

 

運動不足にもほどがありますね

 

効果的な運動で身体を絞ります!!

 

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